久しぶりに受けた健康診断でコレステロール値が高い！

運動をするように指導され9月から開始。
仕事が終わり食後のウォーキング。
日ごとに日暮れが早くなってきたので歩く時は真っ暗。

だが季節の移ろいは、虫の鳴き声で、金木犀の香りでと、聴覚、嗅覚、
五感の働きも敏感に自然を身近に感じ、ウォーキング最高！